Cuando las hojas cambian de color y la temperatura desciende, nuestra piel comienza a sentir el impacto de las cambiantes condiciones atmosféricas. El inicio del otoño es el momento en el que debemos ajustar el cuidado de nuestra piel a los nuevos desafíos. Este artículo te ayudará a descubrir los pasos más importantes en cuanto al cuidado de la piel en otoño para mantener su salud y luminosidad.
Hidratación en primer lugar
El otoño trae consigo aire más seco, lo que puede llevar a resecar la piel. Por eso es tan importante proporcionarle la cantidad adecuada de hidratación. Las cremas y los bálsamos de textura rica serán ideales para este tiempo. También es bueno buscar productos con aceites naturales, que proporcionarán una hidratación profunda a la piel.
No te olvides de hidratar el cuerpo. Muchas personas se centran en la cara, olvidando el resto del cuerpo. Las manos y piernas secas también merecen la atención. La aplicación regular de cremas y mantecas corporales es clave para una piel saludable en otoño. También recuerda hidratarte desde adentro. Beber la cantidad adecuada de agua al día ayudará a mantener la piel en un estado excelente. Incluso en otoño, cuando a menudo nos sentimos menos sedientos, nuestro cuerpo necesita una hidratación adecuada.
Exfoliación suave de la piel
La exfoliación es otro paso importante en cuento al cuidado de la piel durante el otoño. Permite eliminar las células muertas de la epidermis que pueden obstruir los poros y provocar la formación de imperfecciones. La exfoliación regular también ayuda a una mejor absorción de los productos hidratantes.
Al elegir un exfoliante, presta atención a su composición. Para la piel sensible, los exfoliantes enzimáticos suaves son los mejores, ya que actúan sin frotar. Para la piel mixta o grasa, son adecuados los productos con partículas, pero asegúrate de que sean suaves y no dañen la piel. La exfoliación otoñal no debe ser demasiado agresiva. Lo ideal es realizarla una vez a la semana para no irritar la piel y no privarla de su barrera protectora natural.
Protección contra factores externos
Aunque el sol es menos intenso en otoño, esto no significa que podamos olvidarnos de la protección solar. Los filtros UV siguen siendo importantes, especialmente si pasamos mucho tiempo al aire libre. Las cremas con protector solar deberían ser un elemento constante en tu rutina de cuidado. El viento y el aire frío también pueden afectar negativamente la piel. Usar gorros, bufandas y guantes ayudará a proteger las partes más expuestas del cuerpo del clima severo. También es bueno evitar cambios bruscos de temperatura, como pasar del frío al exterior al calor de un interior.
No olvides la protección de los labios. Muchas personas experimentan labios secos y agrietados en los meses más fríos. Aplicar regularmente bálsamo labial los protegerá del clima duro y proporcionará una sensación de confort. Recuerda que el otoño no es solo el tiempo de hermosos colores y días más fríos, sino también una época en la que la piel necesita atención especial. Tras adaptar la rutina de cuidado a las necesidades de esta temporada, puedes disfrutar de una piel sana y radiante durante todo el año.
Elena Alonso
